لأعشاب المفيدة للتخلص من آلام الحيض

هناك اعشاب كثيرة لعلاج مشاكل الحيض وهي:
راسيموزاBlack cohosh :
نبات عشبي يتراوح طوله ما بين متر الى متر ونصف له أوراق كثة وجذمور طويل اسود
اللون للنبات ازهار بيضاء، والجزء المستعمل من النبات هي
جذموره الموجود تحت سطح الأرض.يعرف علميا باسم cimicifuga racemosa ويحتوي
على تربينات ثلاثية وجلوكوزيدات تربينية وقلويدات كوينولوزيدية ومشتقات
فينايل بروبان ومركبات استروجينية.يستعمل جذمور هذا البنات لعلاج آلام
الحيض نظرا لاحتوائه على مواد استروجينية، وفي دراسة تمت على 110امرأة
يعانين من مشاكل الحيض اعطي نصفهن خلاصة جذمور النبات بينما اعطىت
الأخريات مادة كاذبة لا تحتوي على الخلاصة، وبعد ثمانية اسابيع
اختبرت دمائهن فوجد نشاط متميز للأستروجين لدى
السيدات اللاتي تعاطين خلاصةالنبات، وفي دراسة
أخرى تمت على امرأة كان لديها جفاف في المهبل
أعطيت خلاصة الجذمور فعاد مهبلها الى طبيعته.

خمان الماء (بيلسان الماء) Black haw :
وهو عبارة عن نبات عشبي يعرف علميا
باسم Viburnum Prunifolium وهذا العشب قد عرف
منذ أزمنة طويلة لعلاج مغص الحيض وذلك في معظم كتب علم
الأدوية وذلك ابتداء من القرن التاسع عشر. الجزء المستعمل
من النبات القشور (اللحاء) وتحتوي على مادة مرة تدعى
فيبرنين وحمض الفاليريانيك وحمض العفص ومواد صابونية
وعلى كومارنيات.تستعمل قشور النبات كمرخ للعضلات، مرخ للرحم، ومضاد للالتهابات
ومضاد للتشنج. كما تستعمل لعدم انتظام الحيض وكذلك
لمشاكل انقطاع الحيض ويعتبر من افضل الأدوية لهذا
الغرض، يؤخذ ملعقة كبيرة من القشور بعد السحن وتوضع
في كوب ثم يملأ بالماء المغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب عند اللزوم.

حشيشة الملاك Chinese angelica :
وهو عبارة عن عشب يعرف علميا باسم
angelica sinensis
وتعتبر حشيشة الملاك أحد النباتات الصينية الهامة التي
تتمتع بخواص مقوية وتستعمل هذه العشبة في الكثير من الأدوية
المرخص بها كمقو ومغذ للدم وايضا كمنظم لدورة الحيض، تحتوي
حشيشة الملاك على زيت طيار وايريدويدات مرة
ومواد راتنجيه وكومارينات وحمض الفاليريانيك
وحمض العفص وبرغابتين وفيتامينات أ.ب تستعمل
حشيشة الملاك طاردة للأرياح ومضادة للتشنج
مضادة موضعية للالتهابات ومدرة للبول منشطة
ومنبهة للرحم ومنشطة للدورة الدموية وملينة. يؤخذ
معلقة من مسحوق الجذور وتوضع في كوب ويملأ
بالماء المغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب
وذلك لعلاج فقر الدم وعدم انتظام الحيض وأوجاعه وللضعف العام الذي يلي الولادة.

توت العليق: Raspberry :
عبارة عن شجيرة معمرة الجزء المستعمل
منها الأوراق والثمار. وتعرف علميا باسم Rubus idaeus تحتوي الأوراق
على بوليببتايدزوفلافونيدات وموادعفصية أما الثمار فتحتوي
على بكتين وسكر الفواكه واحماض الفاكهة وفيتامينات أ.ب.ج.تستعمل
اوراق توت العليق لتسهيل عملية الولادة كما تعمل الأوراق على تقوية
عضلات الرحم فتزيد من انقباضها فتسهل عملية الولادة، وقد أثبتت الدراسات
أن هذا العشب يساعد على استرخاء الرحم.وفي دراسة أخرى أجريت استعمل
فيها 200ملليجرام من مسحوق الأوراق ثبت انها تنهي الام مغص الحيض، اماالثمار
فتستخدم لضعفاء المعدة كما تستعمل لعلاج التهابات اللثة وكذلك السعال.

أُويسه (عنبية جبلية) Bilberry :
وهي شجيرة معمرة تعرف علميا باسم vaccinium myrtillus كانت
الاويسة تعتبر في ما مضى من انفع واهم الاعشاب الطبية الذي
يشكل مطهرا هاما للجهاز البولي. الجزء المستخدم من النبات
الأوراق والثمار، يحتوي حمض العفص وسكريات وحموضاً ثمرية
وغلوكوكينون وجلوكوزيدات هذا بالنسبة للثمار اما
الأوراق فتحتوي على أربوتين وجلوكوزيدات من نوع
الانثوسيانين تستعمل الاويسة لاسترخاء الرحم وكذلك لآلام
الحيض والجرعة تتراوح ما بين 20الى 40ملليجرام من مسحوق
الثمار الجافة تغلى مع كوب ماء لمدة دقيقتين ثم تبرد وتشرب
ثلاث مرات في اليوم، اما الأوراق فتستعمل كمغلي لعلاج الاسهال.

نفل المروج (نفل بنفسجي) :RED CLOVER
وهو نبات عشبي يعرف علميا باسم TRIFOLIUM PRATENSE
الجزء المستخدم من النبات الأزهار والأوراق. تحتوي الأزهار على
فلافونيدات وأحماض فينولية مثل حمض السلسليك وزيت طيار
وسيتوستيرول ونشا وأحماض دهنية وفلافونيدات صابونية
وتعتبر الأوراق ذات تأثير استروجيني. يستعمل نفل
المروج بتأثيره الاستروجيني كما تفعل الهرمونات الأنثوية
وتقول الدراسات ان المواد الاستروجينية بالنبات تقلص آلام
الحيض بشكل متميز. تستعمل أزهار نفل المروج بأخذ ملعقة
من الأزهار وتوضع في كوب ثم يملأ بالماء المغلي ويترك
لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب حيث يقضي على آلام الحيض.

عنب الهنود الحمر SQUAW VINE :
هو نبات عشبي زاحف صغير يصل
ارتفاعه إلى 30سم ويفترش الأرض كالسجاد. له أوراق مدورة لامعة
وأزهار بيضاء وثمار عنبية ذات لون أحمر زاهي. الجزء المستخدم جميع
أجزاء النبات يعرف علميا باسم Mitchella repens يحتوي النبات
على مواد عفصية وجلوكوزيدات ومواد صابونية ولقد قال دكتور
دانيال مورمان أستاذ علم الإنسان (Anthropology) بجامعة ميتشجان
الأمريكية ومؤلف أفضل كتب أمريكية عن الهنود الحمر يقول إن امرأة شيروكيه
أخذت عنب الهنود لآلام الحيض وكان تأثيره مذهلا كما ان الهنود يستخدمونه
على نطاق واسع لتسهيل عملية الولادة ولمعالجة التهاب حلمات الثدي بعد الولادة.
يستعمل على هيئة مغلي حيث يؤخذ حوالي ملعقة من النبات ويوضع في كوب
ثم يصب عليه ماء مغلي حتى يمتلىء ثم يترك مغطى لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب.

الفراولة Strawberry :
نبات عشبي صغير يعطي ثمار الفراولة المعروفة
واللذيذة الطعم ويعرف علميا باسم Fragaria vesca والجزء
المستخدم من النبات الثمار والأوراق. تحتوي أوراق الفراولة على
فلافونيدات ومواد عفصية وزيت طيار أما الثمار فتحتوي على
أحماض ثمرية وزيت طيار مع سلسلات المثيل وبورنيول. تستعمل
أوراق الفراولة مقبضة ومدرة ويستعمل عصير الفراولة لتخفيف
آلام الحيض ويستعمل على نطاق واسع لهذا الغرض.

أخلية أم الألف ورقة Yarrow :
نبات عشبي يصل ارتفاعه
أحيانا إلى متر أوراقه ريشية كثة الوريقات وازهاره
في مجاميع بلون أبيض أو أصفر أو أحمر ويوجد أنواع كثيرة
بألوان مختلفة الجزء المستخدم من النبات الأزهار والأوراق والزيت
العطري المستخلص من الأزهار. تعرف الأخلية علميا باسم Achilleamille folium تحتوي
على زيت طيار وكيتونات سيسكو تربينية وفلافو نيدات وقلويدات
وبوليببتايد وتربينات ثلاثية وحمض السلسليك وكومارينات ومواد عفصية.
تستخدم الأخلية كمضادة لمغص الحيض ومقبضة ومعرقة ومخفضة لضغط الدم
ومخفضة للحمى ومدرة، توقف النزيف الداخلي تنظم العادة الشهرية
ومضادة للالتهابات ويقال ان لهذا النبات فعلاً مضاداً للفيروسات والطفيليات
يستعمل ملعقة مملوءة من النبات وتوضع في كوب ويملأ بالماء المغلي
ويغطي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب وهذه الوصفة تستعمل
في الصين لعلاج النزف الرحمي الشديد.

البقدونس Parsley:
لقد تحدثنا عن البقدونس في حلقات سابقة ولكننا نتحدث
عنه اليوم كعلاج لآلام الطمث حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة
من مفروم البقدونس بعد غسله جيدا ثم يوضع في كوب ويملأ
بالماء المغلى ويقلب جيدا ويغطى ثم يترك لمدة 15دقيقة
ثم يشرب بمعدل مرة إلى مرتين في اليوم.

أزهار البابونج :
chamomile لقد تحدثنا عن أزهار البابونج ولكن نتحدث
عنه اليوم كموقف لنزيف الرحم. تحتوي أزهار البابونج على
زيت طيار وأهم مركب فيه هو بروزولين كما يحتوي على
فلافو نيدات وجلوكوزيدات مرة وكومارينات ومواد عفصية.
تستعمل أزهار البايونج كمضادة للالتهابات ومضادة للمغص
ومرخية لعضلات الجسم وطارد للغازات أو الأرياح ومضاد للحساسية
وضد القولون. أما الوصفة التي توقف الحيض المفرط فهي ملء
ملعقة كبيرة من أزهار البابونج وتوضع في كوب ويصب عليها الماء
المغلي فورا ثم يترك لينقع لمدة 10دقائق ثم يصفى جيدا ويشرب
ويمكن شرب كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك بين
أو قبل وجبات الطعام ويحذر تناول مغلي البابونج بعد
الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألما في المعدة أحيانا.

شاي البابونج:
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة.
- يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة.